O QUE É: BUDISMO

Já quis aprender a meditar? Tem curiosidade de saber mais sobre algumas das características da crença daqueles monges e monjas com a cabeça raspada? Que parecem estar sempre em paz e sorrindo? O objetivo deste livro é apresentar de maneira simples e didática um pouco da história e algumas das características gerais do budismo, ou dos budismos, uma vez que existem muitas escolas e formas de praticar. Muitos dos preceitos budistas podem ser incorporados no nosso cotidiano como uma filosofia de vida (não necessariamente como religião), que prega a ética e a profunda (auto)compaixão.